El creciente contenido sobre salud mental en redes sociales ha generado preocupación entre especialistas debido a la difusión de información sin respaldo profesional por parte de influencers y creadores digitales. Aunque hablar abiertamente sobre ansiedad, depresión y bienestar emocional ha ayudado a romper estigmas, expertos advierten que transformar experiencias personales en discursos generalizados puede generar desinformación y minimizar la gravedad de trastornos psicológicos complejos.

La Dra. Rebeca Diego Pedro, docente de la Maestría en Psicología General Sanitaria de la Universidad Internacional de Valencia (VIU), señaló que muchos contenidos virales simplifican enfermedades mentales mediante frases motivacionales, videos cortos y narrativas emocionales diseñadas para generar engagement. Según la especialista, esta tendencia puede provocar que quienes realmente padecen trastornos como depresión o ansiedad se sientan invalidados, avergonzados o incluso eviten buscar ayuda profesional.

La experta también alertó sobre la viralización de fenómenos relacionados con identidad y vulnerabilidad emocional, como el caso de los “therians”, que frecuentemente son convertidos en memes o contenido humorístico en plataformas digitales. Aunque el humor puede tener efectos positivos en ciertos contextos terapéuticos, la ironía utilizada de manera generalizada en redes sociales puede trivializar el sufrimiento de muchas personas y distorsionar la comprensión pública sobre la salud mental.

Otro de los puntos de preocupación es el impacto que este tipo de contenido puede tener en menores de edad, quienes consumen diariamente información sobre bienestar emocional mientras aún atraviesan etapas de desarrollo cognitivo y psicológico. Ante este escenario, la Dra. Rebeca Diego Pedro insistió en la necesidad de fomentar un consumo crítico de la información, priorizando contenidos elaborados por profesionales de la salud y diferenciando claramente entre testimonios personales y divulgación clínica basada en evidencia científica.