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  En la natación, el atletismo o cualquier otro deporte debemos poner el foco en algunos pilares básicos de la nutrición y luego en otros específicos de cada deporte. Es importante evitar que se comentan varios errores en la alimentación y estos consejos son importantes tanto para los atletas profesionales como para todos quienes buscan […]

  Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión es una enfermedad que impacta a más de 300 millones de personas en el mundo y es la principal causa de discapacidad globalmente. En América latina afecta al 5% de la población; sin embargo, debido a la estigmatización que aún existe, muchos de los afectados […]

  Según la Organización Panamericana de la Salud el cáncer de próstata es el tipo de cáncer diagnosticado con mayor frecuencia en los hombres a nivel mundial. En las Américas es el cáncer más común en los varones, con unos 413.000 nuevos casos y 85.000 muertes cada año. En Ecuador, el panorama no es muy […]

  A escala mundial las personas han sufrido una serie de cambios debido a la pandemia por Covid-19 donde han afrontado duelos, aislamientos, reducción de ingresos, incremento de desempleo, etc., factores que han impactado en el bienestar, haciendo a los seres humanos más vulnerables a comportamientos inadecuados y el aumento del consumo drogas. Según la […]

  En Latinoamérica, la automedicación para aliviar el dolor es una práctica común a la que recurre entre el 42% y el 80% de la población. En Ecuador, la situación es similar: entre el 54,4% y el 82,9% de las personas se automedican. El Dr. João García, presidente de la Federación Latinoamericana de Asociaciones para […]

  La bebida o más conocida como leche de soya puede ofrecer muchos beneficios a la salud, ya que, al ser de origen vegetal, aporta grandes beneficios al organismo debido a que es rica en hidratos de carbono complejo, fibra, ácidos grasos, minerales, proteínas, fibras y vitaminas. Siendo ideal su consumo en deportistas ya que […]